2013년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 26일:
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1138 kcal
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지방: 87.31g | 단백질: 65.21g | 탄수화물: 25.08g.
아침 식사: salsa jack, Egg, hearty sausage. 점심 식사: Avocados , Link Jalapeno & Cheddar Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef. 저녁 식사: creamy cauliflower. 간식/기타: Original Pepperoni Slices, braided, lean sliced turkey. 더보기
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2170 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 45 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 15 분. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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