2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
|
1441 kcal
|
지방: 73.72g | 단백질: 73.03g | 탄수화물: 124.46g.
점심 식사: Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Canastra Queijo Minas Artesanal, Canastra Queijo Minas Artesanal, Canastra Queijo Minas Artesanal, Pepino (com Casca), Pepino (com Casca), Pepino (com Casca). 간식/기타: Fini Dentaduras, Elma Chips Doritos Original, Elma Chips Doritos Original, Elma Chips Doritos Original, Elma Chips Doritos Original, Lacta Ouro Branco, Paçoca. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|