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blibla_blub
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2019년 09월 9일
blibla_blub님의 저널, 2019년 09월 9일
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2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.9 kg
지금까지 감소한:
5.6 kg
.
남은양:
7.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 09월 9일:
975 kcal
지방: 24.21g | 단백질: 81.97g | 탄수화물: 105.17g.
아침 식사:
Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch, Müller Reine Buttermilch.
저녁 식사:
Gewürzgurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille.
간식/기타:
Zucker, Latte Macchiato.
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370 kcal
운동:
이소라 - 20 분, Samsung Health - 23 시간 40 분.
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