2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.1 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
|
2155 kcal
|
지방: 138.18g | 단백질: 97.06g | 탄수화물: 147.44g.
아침 식사: Oscar Mayer Center Cut Bacon, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg, Watermelon. 점심 식사: Luzianne Sweetened Iced Tea, Butter, Panera Bread French Baguette, Panera Bread Asian Sesame Salad Dressing, Panera Bread Asian Sesame Chicken Salad (Half). 저녁 식사: Watermelon, Planters Cashews with Sea Salt, Atkins Frozen Chicken Margherita. 간식/기타: Jell-O Chocolate Pudding Cups, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
댓글
2019년 09월 9일 작성이: yohoyoh
|
|
Hi Debbie, how did your doctor visit go? 💛💚💜
2019년 09월 9일 작성이: shirfleur 1
|
@shirfleur 1, started new medication a week ago. I seem to be doing a little better - at least enough so to get started back here again!
2019년 09월 10일 작성이: Debbie Cousins
|
2019년 09월 10일 작성이: mrsroboto
|
Glad to hear it Debbie, hope it continues to work for you. 🌈🌈🌈
2019년 09월 10일 작성이: shirfleur 1
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|