2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
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750 kcal
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지방: 55.60g | 단백질: 43.70g | 탄수화물: 18.02g.
아침 식사: SPAR 2% Low Fat Milk. 점심 식사: Woolworths Hass Avocado, Steak Tartare (Raw Minced Beef and Egg). 저녁 식사: Woolworths Hass Avocado, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Prawns. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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