2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
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547 kcal
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지방: 23.08g | 단백질: 33.43g | 탄수화물: 51.24g.
아침 식사: Café com Açúcar, Pão Branco Torrado. 점심 식사: Beterrabas, Ovo Frito sem Gordura, Sopa de Legumes com Carne. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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