2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
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1149 kcal
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지방: 43.86g | 단백질: 74.47g | 탄수화물: 81.81g.
아침 식사: Банан, Урбеч Арахис, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. 점심 식사: Пан Запекан Овощная Запеканка , ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки, Хек Запеченный. 저녁 식사: Вина и Воды Абхазии Вино Псоу, Брокколи на Пару, Оливковое Масло, Рыбные Котлеты. 간식/기타: Капучино. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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