KFA 12,8% MUS 46,7% Wassser 64,5%
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
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1157 kcal
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지방: 26.68g | 단백질: 96.87g | 탄수화물: 132.45g.
아침 식사: ESN Tasty Whey Banana, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Banane, Kölln Schmelzflocken, Kaffee, REWE Bio Frische Vollmilch. 점심 식사: Gruninger Baden-Württembergisches Schäufele, Lieken Urkorn Grahambrot. 간식/기타: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Arla Skyr Natur. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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