2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
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1361 kcal
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지방: 52.27g | 단백질: 60.12g | 탄수화물: 116.36g.
아침 식사: Pan Blanco, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Pollo (Apanado y Frito), Patatas Fritas, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Cerveza. 저녁 식사: Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Pan Blanco. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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