2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
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1483 kcal
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지방: 48.10g | 단백질: 96.60g | 탄수화물: 156.30g.
점심 식사: American Style Sandwichtoast Vollkorn, Alpenmark Sahne Schmelzkäsezubereitung. 저녁 식사: Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Basmati Reis, Aldi Kaisergemüse, Olivenöl. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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