2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
|
1382 kcal
|
지방: 60.27g | 단백질: 61.26g | 탄수화물: 151.13g.
아침 식사: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Морской Котик Печень Трески Натуральная, Зеленодольский Хлеб Сайка, Три Кита Форель Ломтики Малосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Салат из огурцов и помидор, Чахохбили из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 간식/기타: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Power Pro Cube Zero , Мини-шарлотка, Ранчо Мяссури Ломтики Говядины, Юбилейное Печенье Традиционное, Живая Еда Пастильные Сухарики, Крупская Шоколад Особый. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|