2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
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832 kcal
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지방: 27.85g | 단백질: 81.30g | 탄수화물: 62.78g.
점심 식사: Ciabatta, Woolworths Chicken Meatballs. 저녁 식사: McCain Slap Chips, Sea Harvest Hake Bakes. 간식/기타: Biltong, Parmalat Lactose Free Low Fat Milk. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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