2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
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1220 kcal
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지방: 48.36g | 단백질: 38.66g | 탄수화물: 160.34g.
점심 식사: So Nice Sosis Ayam, Nasi Putih, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Indomie Mi Coto Makassar, Kubis Hijau Dimasak, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus. 간식/기타: Nutrijell Nutrijell Rasa Cincau, Pop Ice Pop Ice, Gula Pasir, Lemon, SariWangi Teh Asli, Fitbar Chocolate Fitbar, Nutrijell Nutrijell Rasa Cincau. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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