2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
|
2486 kcal
|
지방: 92.02g | 단백질: 105.15g | 탄수화물: 310.64g.
아침 식사: Дымов Колбаса Краковская, Рогалики, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Батон Нарезной, Каша рисовая мол, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Рогалики, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пирожки с капустой к, Сдобри Майонез Провансаль, Картофель Отварной. 저녁 식사: Пирожки с яблоком, Котлеты лось, салат капуста и помидоры, Картошка вар. 간식/기타: Красная Цена Творог 0%, Пирожки с яблоком, варенье клубника. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|