2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96 kg
지금까지 감소한: 99 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
|
1770 kcal
|
지방: 73.47g | 단백질: 100.28g | 탄수화물: 165.28g.
아침 식사: Heinz Tomato Ketchup, Ja! Remoulade, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Güldenhof Putenbrustfilet, Gut & Günstig Toastkäse, Salami, Lätta Halbfettmargarine, American Style American Sandwich. 점심 식사: Zott Monte, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Peeneland Feinschmecker Schlachtekraut, Bonduelle Gold Mais, Die Rostocker Wiener Würstchen, Gut & Günstig Hänchen Brustfilet, Zwiebeln, Karotten. 간식/기타: Meßmer Brennesseltee, Wasser, Meßmer Brennesseltee, Meßmer Brennesseltee, Meßmer Brennesseltee, Wasser, Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver), Wasser, Kaffee (Instant-Pulver). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|