2019년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 8일:
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2782 kcal
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지방: 140.92g | 단백질: 115.52g | 탄수화물: 409.51g.
아침 식사: Quaker Old Fashioned Oats, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Cinnamon, Ginger (Ground), Dried Seaweed, Pears, Rubicon Bakers Vegan Neapolitan Handcrafted Cupcakes. 점심 식사: MP Packet of Organic Protein Plant-Based, Vlasic Kosher Dill Spears, Best Foods Canola Mayonnaise, Royal Red Wild Alaskan Sockeye Red Salmon, Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread. 저녁 식사: Danish Choice Raspberry Preserve, Alvarado Street Bakery Sprouted Wheat Cinnamon Raisin Bagel, Alvarado Street Bakery Sprouted Energy Squares/Bara, Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel, Trader Joe's Mesquite Smoked Seasoned Almonds, Pears. 더보기
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안정된 체중
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