перекус. творог. банан. шоколад .
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 8일:
|
1516 kcal
|
지방: 61.60g | 단백질: 68.74g | 탄수화물: 173.53g.
아침 식사: Красное Яблоко, Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Финик, Сосиски Молочные, Рис с Овощами. 저녁 식사: Финик, Манты. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Горький, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Зенченко Кефир, Красное Яблоко. 더보기
|
|