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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 8일:
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2699 kcal
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지방: 99.64g | 단백질: 179.47g | 탄수화물: 269.88g.
아침 식사: Feigen, Be Light Gourmet-Rohschinken, Aldi Gouda Extra Pikant, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ei, Alpenmark Frischkäse Leicht. 점심 식사: Aldi Mandeln, Äpfel. 저녁 식사: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Almare Pazifik Wildlachsfilet, Lidl Basmati Reis. 간식/기타: Getrocknete Pflaumen, Olivenöl, Entenkeule, Putenbrust Fleisch, Kartoffeln. 더보기
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