2019년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 8일:
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812 kcal
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지방: 21.58g | 단백질: 39.27g | 탄수화물: 110.90g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Caffè (Espresso). 점심 식사: Molinari Sambuca, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Friggitelli, Garofalo Linguine. 저녁 식사: Coop Speck Alto Adige I.g.P., Conad Minestrone di Verdure. 간식/기타: Melinda Mela. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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