2019년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 8일:
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1270 kcal
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지방: 79.56g | 단백질: 50.90g | 탄수화물: 95.82g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 10%, RED Шоколад 60% Какао, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 점심 식사: Цезарь Пельмени Сибирские, Каравай Хлеб Столовый, Кабачки Жареные, Кабачковая Икра. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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