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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
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1070 kcal
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지방: 31.45g | 단백질: 95.72g | 탄수화물: 106.23g.
아침 식사: Перекресток Персик, Домик в деревне Кефир 3,2%, Мюсли с Фруктами. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Помидоры. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). 간식/기타: Окей Груша Конференс, Перекресток Персик. 더보기
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2072 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 에어로빅 - 15 분, 휴식 - 17 시간 15 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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Anna Bochkova03132님의 체중기록
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