2019년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
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1348 kcal
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지방: 74.77g | 단백질: 44.64g | 탄수화물: 125.71g.
아침 식사: Лаваш, Суп Грибной, Майонез, Окрошка. 점심 식사: Чай с Сахаром, Блины с Творогом. 저녁 식사: Lay's Чипсы с Солью, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сметана , Bebivita Овощной Суп с Говядиной . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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