|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
|
1672 kcal
|
지방: 47.57g | 단백질: 134.07g | 탄수화물: 184.35g.
아침 식사: Яшкино Мука Цельнозерновая, Купино Творог Обезжиренный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Пармезан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сахар, Яйцо Куриное, Чай. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Чай, Кабачки Тушеные, Восход Хлеб Дачный. 저녁 식사: Золотой Изюм (без Косточек), Чай, Яйцо Куриное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Творог (Обезжиренный), Яшкино Мука Цельнозерновая. 간식/기타: Курага, Дары Природы Миндаль Натуральный, Дары Природы Миндаль Натуральный, Золотой Изюм (без Косточек), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан. 더보기
|
|
2134 kcal
|
운동:
휴식 - 11 시간, 숙면 - 7 시간, 모유 수유 - 4 시간, 하이킹 - 2 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|