Обед 🥗 и котлета из трески на пару))
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
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1047 kcal
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지방: 30.52g | 단백질: 38.04g | 탄수화물: 157.81g.
아침 식사: Оладьи на Кефире. 점심 식사: Котлеты из Трески, Pasta Zara Бальзамический Уксус, Помидоры, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), KUC Легкий Сыр Брынза. 저녁 식사: Борщ Вегетарианский, Манник. 간식/기타: Roshen Молочный Шоколад с Сезамом , Кофе с Молоком. 더보기
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댓글
Иришка, на сколько ккал твое питание?)
2019년 09월 8일 작성이: Tati_lian
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Ну примерно 1300-1500(реже),бывало и 1000🙈😁
2019년 09월 8일 작성이: Iryna.B
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2019년 09월 8일 작성이: Tati_lian
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Неа,много местами даже,вот сейчас после треньки съела кусочек хлеба,котлету из трески и салат из 2 помидоров и сметаны и обьелась🙈😂много мне...мне не много сладкого обычно😁😁😁вот тут борьба)))
2019년 09월 9일 작성이: Iryna.B
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про сладкое знакомая ситуация 🙈🙈🙈
2019년 09월 9일 작성이: Tati_lian
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