Завтрак 300 ккал, 27/11/22
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
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1254 kcal
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지방: 66.44g | 단백질: 82.75g | 탄수화물: 98.16g.
아침 식사: Морковь, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 점심 식사: Семга Слабосоленая, Тушеные Овощи, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. 저녁 식사: Тушеные Овощи, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. 간식/기타: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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1325 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Margarita Sergeevna님의 체중기록
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