2019년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
|
1421 kcal
|
지방: 73.28g | 단백질: 55.51g | 탄수화물: 139.36g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Своя Линия Грецкий Орех, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Сыр Голландский, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Творог 18%, Банан, Chocofini Шоколадная Паста, Омлет с Молоком, Блины. 저녁 식사: Помидоры. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|