2013년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 25일:
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1191 kcal
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지방: 67.20g | 단백질: 63.68g | 탄수화물: 92.80g.
점심 식사: Atkins New Chocolate Peanut Butter Bar. 저녁 식사: Monterey Mushrooms, Ball Park Beef Pattie, Organic Baby Carrots, Mini Cucumbers, Paleo Bread, Organic Coconut Oil. 간식/기타: Fit Chew, NuGo Trail Mix Bar, Atkins Endulge Coconut Bar. 더보기
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1506 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 36 분, 휴식 - 15 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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