|
Всем доброго утра ! На завтрак у меня яйцо-пашот, отварная свёкла без масла, чудо-помидор дачный, два хлебца и немного сыра моцарелла. Мой завтрак 189 ккал.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
|
788 kcal
|
지방: 24.62g | 단백질: 44.94g | 탄수화물: 99.46g.
아침 식사: Сыр Моцарелла, Помидоры, Свекла Вареная, Полоцкие Хлебцы с Луком , Яйцо-Пашот. 점심 식사: Сметана , Капуста, Помидоры, Шампиньоны, Куриное Филе на Пару, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. 저녁 식사: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы. 간식/기타: Дыня Торпеда, Макдональдс Латте. 더보기
|
|
1801 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|