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3 huevos + 130g pavo y 60g atun
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
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2134 kcal
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지방: 80.67g | 단백질: 152.62g | 탄수화물: 198.12g.
아침 식사: Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, Nocilla Nocilla 0%, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. 점심 식사: Hacendado Leche Semidesnatada, Azúcar, Brüggen Copos de Avena. 저녁 식사: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 간식/기타: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Chocolate Negro 85%. 더보기
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