|
283 ккал Камбала, огурец, помидор, лечо, имбирь)))
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
|
1608 kcal
|
지방: 48.42g | 단백질: 111.51g | 탄수화물: 192.37g.
아침 식사: Корица, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Увелка Пшеничная Крупа, Свежее Завтра Молоко 1%, Кофе, Kotanyi Корица Молотая, Интелл Финики. 점심 식사: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Лечо, Творог 9%, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Кофе, Корица, Огурец (без Кожуры), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Запеченная или Жареная Камбала, Помидоры, Авокадо. 저녁 식사: Изюм, Черника, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 더보기
|
|
 댓글
2019년 09월 6일 작성이: Сергей Алдаков
|
да вроде жареная, тогда калорий явно больше, панировка берет все масло
2019년 09월 6일 작성이: orgress
|
а она невкусная нежареная
2019년 09월 7일 작성이: olga gwozdikina
|
я ее жарю.а всю остальную рыбу запекаю в фольге
2019년 09월 7일 작성이: olga gwozdikina
|
Да, жареная. Без панировки. На одной чайной ложке оливкового масла, на хорошей сковороде.
2019년 09월 7일 작성이: Julia-Я
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|