2019년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
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899 kcal
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지방: 70.27g | 단백질: 35.99g | 탄수화물: 62.81g.
점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Brócolis, Camil Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo Cozido. 간식/기타: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Zona Cerealista Eritritol, Abacate, DIA Manga Espada. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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