2019년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
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1331 kcal
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지방: 48.89g | 단백질: 57.29g | 탄수화물: 169.34g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Aldi Ochsenauge, Milbona Skyr Heidelbeere , Maggi Helle Soße, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln. 저녁 식사: Käsestange, Rote Beete, Schwarze Oliven, Jalapenos, Rote Zwiebeln, Ja! Geriebener Emmentaler, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gewürzgurken, Radieschen, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Chinakohl. 간식/기타: Moser Roth Caramel, Tomaten. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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