2019년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
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1448 kcal
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지방: 83.27g | 단백질: 64.08g | 탄수화물: 112.56g.
아침 식사: Gut & Günstig Lachsschinken, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Rotwurst, Schweinehackfleisch, Rinderhackfleisch, Mehrkornbrot. 점심 식사: Nutella Nutella, Harzer Gehacktes, Kürbiskernbrötchen. 간식/기타: Toblerone Schokoladen-Torte. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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