2019년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
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2357 kcal
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지방: 153.97g | 단백질: 43.66g | 탄수화물: 204.47g.
아침 식사: Коломенское Батон Нарезной, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булочка. 점심 식사: Тушенка, Пшеничная Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. 저녁 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Курицей. 간식/기타: Мёд, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 더보기
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1460 kcal
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운동:
ходьба (часы) - 1 시간 4 분, 휴식 - 14 시간 56 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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