2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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1525 kcal
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지방: 59.89g | 단백질: 89.39g | 탄수화물: 179.85g.
아침 식사: Bregott Bregott Ekologisk, Bröd av Blandsäd, Strösocker, Kaffe, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Mandlar. 점심 식사: Burger King Chicken Salad, Banan, Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%. 저녁 식사: Burger King Grilled Chicken Salad, Oboy O'boy Portion, Caesarsallad av Romansallad. 간식/기타: 100% Fullkornsbröd, Kaffe, Sprite Sprite Zero, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Mandlar. 더보기
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2106 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 37 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 31 분, 휴식 - 14 시간 52 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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