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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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1700 kcal
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지방: 31.09g | 단백질: 117.38g | 탄수화물: 228.13g.
아침 식사: Conad Marmellata Bio Fragole, Arrosto di Tacchino, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Vivo Meglio Frollini a Basso Contenuto di Zuccheri, Coop Avocado, Calvé Senape. 점심 식사: VitaminCenter Farina Avena Aromatizzata, Pam Panorama Cacao Amaro in Polvere Bio, Esselunga Banana, Uovo, Land Fiocchi di Latte, Vivo Meglio Gallette di Mais, Conad Tonno al Naturale, Insalata Mista. 저녁 식사: Maggi Dado Gusto Classico, Parmigiano (Grattugiato), Le Specialità di Beppe Gamberi Sgusciati Precotti Surgelati , Conad Riso Roma. 간식/기타: Aperol Spritz, Kiwi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, VitaminCenter Farina Avena Aromatizzata. 더보기
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377 kcal
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운동:
크로스 핏 (Crossfit) - 50 분, Apple Health - 23 시간 10 분. 더보기
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 댓글
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