2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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989 kcal
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지방: 33.27g | 단백질: 45.08g | 탄수화물: 130.75g.
아침 식사: Sopa de Mandioquinha, Cafezinho, Ovo Frito. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados, Contra-filé, Purê de Batata Baroa, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 간식/기타: Habib's Pudim de Leite Condensado, Tangerinas, Tangerinas, Hortifruti Manga Tommy. 더보기
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