2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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1309 kcal
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지방: 68.37g | 단백질: 67.06g | 탄수화물: 103.95g.
아침 식사: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Bauducco Torrada Integral, Ovo Frito. 점심 식사: Dafruta Suco de Goiaba, Alface, Arroz Branco (Cozido), Liv Up Estrogonofe de Frango. 저녁 식사: Farinha de Mandioca, Ovo Frito, Café com Açúcar. 간식/기타: Pilar Biscoito Maizena, Café com Açúcar. 더보기
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안정된 체중
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