2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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961 kcal
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지방: 47.52g | 단백질: 43.96g | 탄수화물: 88.42g.
점심 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey & Almond Nougat, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Фундук Фундук, Миндаль, Изюм (без Косточек), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Россоя Тофу Натуральный, Яйцо. 간식/기타: Виноград. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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