2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 41.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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1479 kcal
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지방: 113.18g | 단백질: 88.00g | 탄수화물: 37.53g.
아침 식사: Monster Beverage Ultra Sunrise, Keto Buffalo Chicken Egg Muffins. 점심 식사: Old Bay Blackened Seasoning, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Avocados , Lidl Bold & Robust Blue Cheese Dressing, Caldwell Fresh Foods Alfalfa Sprouts, Bell Peppers, Radish, Red Onions, Frigo Crumbled Feta Cheese, Fresh Selections Baby Bella Sliced Mushrooms, Carrots , Cucumber (with Peel) , Kale , Spinach . 저녁 식사: Baken-Ets Hot 'N Spicy Pork Skins. 간식/기타: Bang Bangster Berry, Great Value Cream Cheese, Cucumber (with Peel) , Heavy Cream, Starbucks Sugar Free Cinnamon Dolce Syrup, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Starbucks Iced Coffee Unsweetened (Grande). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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TheAmazingGatorMan님의 체중기록
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