2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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1214 kcal
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지방: 69.06g | 단백질: 61.69g | 탄수화물: 64.98g.
아침 식사: Салат Овощной с Маслом, Prisma Греча Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Сочник с Творогом, Куриное Филе. 점심 식사: Минтай Запечённый, Борщ с Говядиной, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. 저녁 식사: Печень Куриная в Сметане, Салат Овощной с Маслом, Каравай Хлеб Черный Столовый. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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