2013년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.6 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 50.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 24일:
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754 kcal
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지방: 9.13g | 단백질: 110.03g | 탄수화물: 63.79g.
아침 식사: Better'n Eggs, Coffee (Brewed From Grounds) , JONES Naturally Hckory Smoked CAN Bacon, Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Baby Spinach. 점심 식사: Chicken Breast Tenderloins, Organic Baby Spinach, Spinach & Garlic Chicken Sausage. 저녁 식사: Carb Balance Small Fajita, Tomatoes, Baby Spinach, Turkey Breast Cutlets. 간식/기타: Fat Free No Sugar Added Vanilla Ice Cream. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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