|
Moje kochane FS ludki czy ma ktoś doświadczenie z treningiem EMS? Najlepiej w ramach rehabilitacji ale nie koniecznie, jeśli robicie trening oporowy z wykorzystaniem EMS doświadczenie również mile widziane. Nie musi być własne byle nie czyjeś z netu ;) Czy to ma szansę wspomóc odbudowę mięśni?
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
|
1900 kcal
|
지방: 55.37g | 단백질: 102.42g | 탄수화물: 250.33g.
아침 식사: One Day More Musli Czekoladowe, Figi, Borówka Amerykańska, Pilos Bio Napój Sojowy, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Decomorreno Kakao, Banan. 점심 식사: Tesco Mięso Gulaszowe z Indyka, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Świdry. 저녁 식사: Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Tesco Gotowane Brokuły, Gotowane Marchewki, Jajko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 간식/기타: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Knorr Pomidoro Diabolo, Lovilio Mozarella, Jabłko, Banan, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. 더보기
|
|