2019년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
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879 kcal
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지방: 47.54g | 단백질: 83.30g | 탄수화물: 30.84g.
점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Tomates, Escarola, Escarola. 저녁 식사: Salmão no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado, Escarola, Tomates. 간식/기타: Scala Queijo Prato, Scala Queijo Prato, Vigor Polenguinho. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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