|
Завтрак🤪 Банановые оладушки 🥞 Зелёный чай☕️ Наконец-то нашла для себя идеальный рецепт, путём проб и ошибок.😅Никогда мне не давались ни блины, ни сырники, ни что-то другое в таком духе. Но, видимо, учусь.😂
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
|
1166 kcal
|
지방: 39.94g | 단백질: 59.83g | 탄수화물: 147.85g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Котлета Куриная, Банан, Растишка Творожок. 저녁 식사: Батон, Щи с Мясом, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. 더보기
|
|
 댓글
2019년 09월 4일 작성이: Oksana-mur
|
тоже интересует рецептик)
2019년 09월 4일 작성이: *МАPИЯ*
|
Делала все на глаз, так что граммы к сожалению не знаю(
Разбить одно яйцо, добавить 2-3 ложки кефира, потом добавлять рисовую муку до того момента, пока смесь не станет как жидкая сметана. Затем можно добавить сах.зам, соль и всё в этом духе. Разогреваем сковородку, выкладываем ложкой наши оладушки, убавляем огонь и смотрим, должно появится много дырочек, тогда переворачиваем. Всё)
2019년 09월 4일 작성이: dusya_04
|
Ну и если хотите с бананом, то просто в начале добавляем банан, размятый хорошенько вилкой.
2019년 09월 4일 작성이: dusya_04
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|