2019년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
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2119 kcal
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지방: 56.56g | 단백질: 161.55g | 탄수화물: 240.46g.
아침 식사: Caffè Espresso, Prugne, Vivo Meglio Pane di Segale, Syform Optiwhey, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Sale, Mondella Riso Basmati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 간식/기타: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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