2019년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
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1511 kcal
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지방: 36.59g | 단백질: 143.35g | 탄수화물: 145.12g.
아침 식사: Le Naturelle Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0% , Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte. 점심 식사: Coop Cuori di Filetto di Nasello , Coop Riso Roma Parboiled. 저녁 식사: Patate, Salmone. 간식/기타: Bulk Powders Protein Porridge Pot, Mukki Latte Parzialmente Scremato, Grana Padano Grana Padano. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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