2019년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
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1575 kcal
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지방: 40.52g | 단백질: 66.60g | 탄수화물: 226.65g.
아침 식사: Honig, Ener Bio Erdnussmus, Ener Bio Porridge Waldbeere. 점심 식사: Dovgan Buchweizen (Gekocht), DM Bio Tomatensoße Kräuter, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 간식/기타: REWE Bio Knäckebrot Dinkel, Quinoa & Amaranth, Alesto Kraftprotz, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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