2019년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
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1246 kcal
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지방: 50.68g | 단백질: 78.78g | 탄수화물: 117.67g.
아침 식사: Frutta Secca Mista, Vipiteno Yogurt alla Vaniglia. 점심 식사: Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo Cotto, Carrefour Ceci. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Orva Piadina Kamut Biologica. 간식/기타: Pesca, Proteine. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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