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Oh oh. Da saußen jetzt aber viele Hormone durch meinen Körper 🙄
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88 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
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2000 kcal
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지방: 144.22g | 단백질: 122.63g | 탄수화물: 62.46g.
아침 식사: Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Johannisbeeren, Ei, Kaffee, Primal State Primal Mct Öl, Rucola, Olivenöl. 점심 식사: Rosbacher Mineralwasser, Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch. 저녁 식사: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Alnatura Schafjoghurt Griechische Art, Switzerland Le Gruyère, Kohlrabi. 간식/기타: Walnüsse, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Nick's Nick's Go Nuts Dark Chocolate, Rosbacher Mineralwasser, Kaffee. 더보기
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2707 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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 댓글
Das hat diesmal mit dem Wetter weniger zu tun. Das ist eher das monatlich hüpfende Ei. Bringt mir seit einiger Zeit mehr Wasser als die Indianerfestspiele. Da mache ich mich nicht mehr verrückt. Bringt eh nix, außer schlechte Laune, was dann wieder zu irgendwelchen doofen Gelüsten führt um die Stimmung aufzuhellen. In ein paar Tagen gibt es dann wieder einen größeren Wooosch und gut ist.
2019년 09월 4일 작성이: rolikahn
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